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《寻找心灵的导师》:学会善待自己的心灵

http://www.newdu.com 2017-10-14 天津日报 newdu 参加讨论

    
    方礼勇著 机械工业出版社2010年1月出版
    每个人都怀着自己独特的使命。我们来到了这个世界上,就是一个独立的个体,独自面对着自己,独自面对着亲友和社会,无论是我们愿意与否,我们都需要做点什么,承担点什么。无论我们目前是普普通通的人,还是已小有成就之士,我们离自己的使命都还很遥远。
    在这个貌似平静的大环境中,急躁、焦虑、厌倦和压抑的心灵仿佛无处安身。我们到底怎么啦?又该怎么做?阅读《寻找心灵的导师》,是希望作者能为我们的心灵“寻找一处自由的出口”。
    寻找心灵的导师,就是以占据原理为帆,航行在广阔的生活海洋中,帮我们实现自己的使命。这是一个变化莫测的社会,一个物质无限丰富的社会,一个精神压力无限增大的社会,让我们把这个多样性的社会看作淘金之地,开始自己的旅行。
    本书建立在大量神经心理学、逻辑学的最新研究成果基础之上,结合古今中外大量成功人士的案例和作者自己多年的实践经验,既具有严谨的科学性,同时实用性也很强,对于在社会中承担各种角色的人来说都具有参考价值。
    方礼勇在书中提到一个全新的理论“万有占据原理”,本书从心理学专业角度给了我们这一行为的解释:人的感官总是需要有所作为的,而人们处在行为之中时,即为“占据”,它是可内省的体验,说白了就是“感觉”。但是我们目前的科学还是无法解释人类的三种感觉(生理感官感觉、心理感觉和思维感觉)是如何共同完成外在行为和内在心理的,但是人们已然在大量的实践过程中,慢慢体会到了“顺从心意”,即“跟着感觉走”的愉悦体验。
    本书的又一个亮点在于另辟蹊径,给我们开辟了一块实现自我的平台。这一点上完全区别于绝大部分的励志类图书只是条条框框的给我们罗列,强调我们已知的事实,而是具体告诉我们如何提高自己的交际能力。
    本书从最新研究成果出发,为人们获得积极的工作和生活态度提供了有效的工具。人是处于占据状态的,积极的情绪和发达的思维都取决于相关的占据和行为。因此,利用这些工具,通过理解社会的价值取向,实现与社会、组织和周围的人们建立和谐关系的目标。本书分为三部分:第一部分“洞悉我们生存的环境”,从心理学、认识论和社会价值方面,提供了全面的分析,认识我们“自然王国”;第二部分“在复杂社会中获得成功”,从个人、周围亲近的人和工作环境的角度,提供了全面的解决方案;第三部分“翱翔在心灵自由的天空”,则从目的王国进入到自由王国,通过重建信念和价值观,实现心灵的自由。


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