节气 | 芒种至，仲夏始
http://www.newdu.com 2024/11/23 03:11:41 人民出版社 佚名 参加讨论
四野皆插秧。 家家麦饭美， 处处菱歌长。
每年6月5~7日，太阳位于黄经75°时是芒种节气，芒种是二十四节气中的第九个节气。《月令七十二候集解》:“五月节。谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获；“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了，所以“芒种”也称为“忙种”。
芒种后，江南地区进入初夏梅雨季节，雨量充沛，气温显著升高。芒种至夏至这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理之际，同时全面进入夏收、夏种、夏培的“三夏”大忙高潮。
芒种三候
古人认为芒种时节螳螂破茧而出。其实，螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。
鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
在古人眼中，伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表，反舌鸟可以学习其他鸟的鸣叫声。此时节，伯劳鸟啼鸣，而反舌鸟因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种习俗
农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
安苗系皖南的农事习俗，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗活动。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。
在南方，每年五六月是梅子成熟的季节。三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有增强人体免疫力等独特的营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
芒种养生
芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液不易通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦。此时注意以下五个要点，可以防病健体。
谚语说:“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”这形象地表现了人们在这个时节的慵懒。夏日昼长夜短，午休30分钟至1小时，有助于身体解除疲劳。
芒种过后天气炎热，细菌滋生，加上人体流汗多，是皮肤病的高发时期。勤换衣服勤洗澡，可使皮肤保持清洁干爽，增强皮肤的抵抗力。
芒种时节气温明显升高，人体也进入新陈代谢最旺盛的时期。此时，水分消耗较多，多种微量元素也随汗水排出体外，只有多补水，才能保持代谢良好，弥补机体需求。
在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的清淡食物。
芒种前后，蚊子开始明显增多，蚊虫叮咬是造成人们患多种传染病的重要原因，可以在室内摆放一两盆盛开的茉莉花、米兰或夜来香等，这些花的香气可以有效地起到驱蚊的作用。
芒种诗词
在古代的诸多节气中，芒种有着非同寻常的意义。古时候的芒种，举目所见皆是“时雨及芒种，四野皆插秧”的情景，这也让古代诗人们诗兴大发，留下了很多脍炙人口的名句名篇。
《咏廿四气诗·芒种五月节》 芒种看今日，螗螂应节生。
《时雨》
《约客》
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