语文网-语言文学网-读书-中国古典文学、文学评论、书评、读后感、世界名著、读书笔记、名言、文摘-新都网移动版

春分的民间习俗很多，大多与品尝时鲜蔬菜、进行户外活动有关。宋代的欧阳修在一阕《阮郎归》的咏春词中对春分描述道：“南园春半踏青时、风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”在这诗意的季节，一切活动都那么富有生机和意义。

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。春分扫墓开始时，最迟清明要扫完。

春分祭日源于周代。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：谓春分也。因而这一春分习俗便流传下来。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》记载：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”

江南地区流行犒劳耕牛、祭祀百鸟的春分习俗。春分至，耕牛即开始一年的劳作，农人以糯米团喂耕牛表示犒赏；祭祀百鸟，一是感谢它们提醒农时，二是希望鸟类不要啄食五谷，祈祷丰年。

放风筝是春分传统习俗，是很古老的春季娱乐活动。春分期间，孩子们喜欢放风筝，大人们也会参与其中。

“春菜”是一种野苋菜，也称之为“春碧蒿”。逢春分这天，人们都去采摘春菜。采回的春菜与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

传说，春分这天最容易把鸡蛋立起来。据史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，人们以此庆祝春天的来临。现在每年春分或秋分，世界各地都会有人做“竖蛋”试验，“中国习俗”成为了“世界游戏”。

由于春分这天正好昼夜平分，阴阳各半，此时的节气特点是阴阳平衡，故养生也要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。《素问·骨空论》记载：“调其阴阳，不足则补，有余则泻。”实践证明，无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地预防很多非感染性疾病。
    

春分时节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，不时有寒流侵袭，因此减衣不宜过早过多，以防着凉感冒。气象资料显示，春分时节，常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。
    

春分养生原则应减少肠胃负担，养肝当首。饮食宜清淡而甘甜，多吃时令新鲜蔬菜有利于洗涤肝肠，保持健康的状态。
    

“春分到，百花俏，春色满园春光好。”此时风和日丽，万象更新，让我们跟随古诗词的脚步，到山清水秀的地方去撒点野。