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2月19日，我们将迎来雨水节气，这是二十四节气中的第2个节气。雨水在每年公历的2月18日-20日之间，太阳到达黄经330°。此时，气温回升、冰雪融化、降雨增多。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要来了。
    

其实在立春时，春意萌发，阳气就已经具备上升的条件，但是大地还没有开始回暖。到了雨水，太阳直照点北移更接近赤道，北半球受太阳照射的时间和强度逐渐增加，天气回暖，大地开始解冻。当“雨水”敲开大地的门，小草开始探出头打量熟悉的世界，又一轮春暖花开的好时节到了。
    

在我国川西一带有雨水回娘家的风俗，出嫁的女儿在雨水这天纷纷带上礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩。还有一些地区，女婿要给岳父、岳母送礼物。礼物通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，是希望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。

雨水节气，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。药王孙思邈所说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”可适当吃些较温的甘味食物，以养脾胃。
    

雨水仍然是早春节气，要注意“倒春寒”，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不要过早脱棉衣，需根据气候变化添减衣物，以防风寒侵袭。春时衣着宜“下厚上薄”，也就是说春令时节，下身应多穿一些。中医养生谚语“寒从脚起，湿从下入”讲的也是关于腿脚的保暖。
    

春天，气温升高，人体的体表毛孔舒展，腠理疏松，血管变软，脑血流量相对减少，所以常感疲劳乏困，正如诗人所说：春眠不觉晓。此时，应适当运动，多呼吸新鲜空气，多晒太阳。

古往今来，无数文人墨客写下了对春雨的赞美。
    

落在天街上的纤细小雨，滋润着早春的春草芽儿，那若有若无的嫩绿，是一年中最美的季节，远胜过绿柳满城的春末。这首诗通过细致入微的观察，表达了诗人韩愈对春天来临时生机蓬勃景象的欣悦之情。
    

诗中一问一答，描写了春雨过后万物复苏，花花草草争相冒出的场景，描绘出一幅生机勃勃的画面。

郊外山岭上的风儿驱散着残留的积雪，山涧溪水潺潺流下，送出破碎的冰块。调皮的孩童指着云中北飞的大雁问到：这儿的山花哪天会盛开？诗中“风追残雪”，“水送破冰”，说的就是雨水三候的自然现象，春天已经在不远处向我们召唤。

雨水至，万物萌动，
    春天要来了，
    疫情结束后，
    我们一起去拥抱春天吧！