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快4岁的孩子竟然还说不了一句完整的话,其中一项关键的“病因”就是因为运动少,总是捧着手机玩游戏。上周末,中国儿童少年基金会主办的“健康成长巧运动”全国系列巡回活动来到合肥,省立儿童医院儿保科副主任刘亦芳在现场呼吁家长重视儿童运动习惯的培养,可促进智力及身体发育。 运动少爱玩游戏四岁孩子出现语言障碍 “越来越多的孩子出现反应慢、不会与人交流,甚至说话迟的问题。”刘亦芳说,她接触过的这些孩子大多有一个共同爱好:喜欢盯着平板电脑或者手机看。在接触过的这些病例当中,有严重的到四五岁还只会简单地说叠字或者说不了完整的话。 据其介绍,良好的运动习惯,能显著提升孩子的协调能力,增进大脑的血液循环水平,充分的锻炼和感官刺激还能促进孩子的智力发育。在成长黄金期,运动自然应该作为不可或缺的一环。刘亦芳说,许多家长却忽略了运动的重要性,“他们觉得只要孩子乖、不闹就行了,于是他们在忙的时候就扔给孩子一个pad,没想到这就成了罪魁祸首。” 6岁前是大脑发育关键期 需要良好运动 刘亦芳告诉记者,“运动对于身体发育和智力发育都有极大的帮助,二十世纪发达国家对幼儿大脑的科学研究成果证明,0-6岁是儿童大脑发育的关键时期,是形成以后智力、情感、社会交往等方面的基础。而通常,我们所说的儿童早期发育的能力包括了孩子的语言、情感、社会行为以及大运动和精细动作的发展能力。” 对于身体成长而言,运动更是重中之重。“运动能力能反映孩子的体能、体格、心肺功能、免疫能力、反应能力等诸多方面的发育状态。对于孩子来说,它就好比孩子的身体发育、智力发育这两者成长必要的养分。” 拥有良好运动习惯 还能促进长个子 已经有研究表明,同龄的孩子中,有运动习惯比没有运动习惯的平均要高4-6厘米,特别是像跳绳、摸高、踢毽子、慢跑等运动,能够起到牵拉肌肉和韧带、刺激软骨增生的作用,对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。 此外,专家也提醒广大家长需注意运动当中存在一些误区需要引起重视。比如要避免在睡前和饭后运动,睡前运动会刺激孩子的大脑皮层,导致儿童过于兴奋而无法较快入睡,最好是在睡前2小时完成当日的运动;而饭后也不宜马上运动,由于饭后人体肠胃处于工作状态,大部分的血液和肌体的能量汇集到肠胃中,且饭后运动也容易导致阑尾炎等疾病。 (责任编辑：admin) |