世人在提到“孤独”一词时，往往含带同情和怜惜，如同雾里看花，根本谬解了当事人的心境。事实上，孤独是种大自在——一个人的心只要澄净了，就日日是好日，夜夜是清宵。翻开《我谨以此对抗孤独》，“无事此静坐，一日当两日”“人间烟火气，美食最治愈”“静观世间事，因果纷扰忙”等文字令人在孤独中心生暖意，那些知名作家的体验和感悟，让我收获了内心的治愈和感动，勇气和力量。
这是一本关于超越孤独、悦纳生活、生命丰盛的散文集，收录史铁生、汪曾祺、季羡林、梁实秋等十四位知名作家的散文作品。作家们在书中谈闲暇、谈美食、谈草木、谈世间相、谈远方、谈亲朋、谈生活、谈人生、谈哲理，普通人的人间烟火、一地鸡毛、关关难过、无尽欢乐，作家们都经历过，他们对生命的体验和感悟有生活的趣味，也有世俗的智慧，让我们的孤独得到慰藉指引。
“不要熄灭破墙而出的欲望，否则鼾声又起。但要接受墙。”“接受天命的限制。接受残缺。接受苦难。接受墙的存在。”史铁生在《墙下短记》里说。我们出生以来，就生活在形形色色的墙里，我们摆脱不了躯体的孤独，无法突破思想的禁锢。当孤独袭来，我们要做的是不妨看清自己，思考孤独因何而起，又该如何排解。史铁生就常常去与墙“谈话”。他说，当哭喊、怒骂、恭维与跪拜都不能逃离时就出声责问、请求、商量……直到自己不再更多地问墙，而是听墙更多地问自己——这谈话才称得上谈话。
应对孤独，我们需要去做点什么。与草木为友，每一刻都是欢喜。季羡林在《枸杞树》中说：“在不经意的时候，一转眼便会有一棵苍老的枸杞树的影子飘过……”一棵枸杞树为何能引发季老先生对人生深刻的思考？初到异乡，举目无亲，内心孤独。面对漂泊的人生和迷茫的前途，一棵沧桑的老树引起季老先生的共鸣。于他而言，没有黄昏已近的伤感，有的是顺其自然：“在一个浮动的幻影里，我仿佛看到：有夕阳的余晖反照在这棵苍老的枸杞树的圆圆的顶上，淡红的一片，熠耀着，像如来佛头顶上的金光。”
《北京人的遛鸟》表面上只是讲遛鸟的小事儿，但我们能从中领会到一种摆脱孤独的方式。鸟为什么要“遛”？不遛不叫。让鸟学叫，最直接的办法是听别的鸟叫，养鸟的人经常聚会在一起，鸟笼揭开罩，挂在相距不远的树上，此起彼歇地赛着叫……“一只画眉或百灵，能叫出几种‘玩艺’，除了自己的叫声，能学山喜鹊、大喜鹊、伏天、苇乍子……”异曲同工，人若孤独，不妨接触自己既有小圈外的大圈子，排解那不经意袭来的孤独，丰盈自己的人生。
其实，孤独并非坏事，反而是丰盈自己的开始。汪曾祺说：“人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干吗呢！”林徽因用女性的细腻和敏锐捕捉生活中的细微之处：“旬日来眼看去的都是图画，日子都是可以歌唱的古事。”胡适告诉我们：“就算他是做梦吧，也要做一个热闹的、轰轰烈烈的好梦，不要做悲观的梦。”
人潮汹涌，各自漂流，各有渡口，各有归舟。我们都在为生活奔波，工作、家庭、社交……这些琐事占据我们的时间和精力，使我们忽略身边的美好。事实上，孤独原来是人生的常态，你我都不例外，大家常为此忧伤和忏悔。这本书告诉我们，生活中的美好往往就隐藏在那些琐事中，只要我们用心发现，用心感受，孤独可以让人的心灵变得清明。超然自省，复原心灵的伤口，也许你会发现生活其实充满美好——一路云淡风轻，活得从容自在。
（《我谨以此对抗孤独》史铁生、汪曾祺 等/著，光明日报出版社）
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